Skip to main content

Filter

Ontspanningsmassage en meditatie
Hoogsensitiviteit

Wat is hoogsensitiviteit?

Er wordt tegenwoordig al veel meer over gesproken, maar wat is hoogsensitiviteit nu precies? Hoogsensitiviteit is een eigenschap die steeds meer aandacht krijgt in onze…
Tiny Todd
Lifestyle

Mijn baby heeft eczeem – over Tiny Todd

Er is niks ergers dan je kind met pijn of jeuk zien. Mees zijn huid was al lange tijd droog, maar het ging van kwaad…
Zelfhulpboeken
Boekinspiratie

Zelfhulpboeken: welke 3 zijn mijn favoriet?

Als klein meisje was ik al gek op lezen. Ik verslond de boeken van Francine Oomen en Carry Slee. Mijn bibliotheekabonnement werd goed gebruikt en…
Lifestyle

Een muurschildering van Flora Fenna Sophie

Vanaf het moment dat ik wist dat ik in verwachting was, fantaseerde ik over de kinderkamer. Urenlang scrolde ik over Pinterest om de mooiste plaatjes…
Blauw busje header
Lifestyle

Toeren in een Volkswagenbusje

Een gezellig dagje met vriendinnen; al snel denk je aan winkelen, lunchen of borrelen op het terras. Maar wat is er nou leuker dan samen…
Omgaan met hsp
Hoogsensitiviteit

Omgaan met hsp: 10 tips

Hoogsensitiviteit is een mooie karaktereigenschap, waardoor je het leven intenser beleeft. Vaak is dit fijn, maar soms ook lastig. Omgaan met hsp kan intens voelen.…
ontspanningsmassage
Hoogsensitiviteit

10x zo ontspan ik als hsp’er

Als hsp is het nog belangrijker om regelmatig ontspanning op te zoeken. Je wil overprikkeling voorkomen. Je neemt namelijk veel meer waar dan anderen en…
Mindfulness oefeningen
Mindfulness

3x de fijnste mindfulness oefeningen

Als hoogsensitief persoon heb ik veel baat bij mindfulness oefeningen. In de hectiek van het dagelijks leven, vormt mindfulness een goede tool waarmee ik even…
Ben ik hoogsensitief
Hoogsensitiviteit

Ben ik hoogsensitief?

Tijdens mijn minor op het hbo volgde ik een cursus 'Mindfulness tijdens de studie'. Ik kon mijn studiegenoten niet bijbenen in het sociale leven dat…
Mindset boeken
Boekinspiratie

3x mijn favoriete mindset boeken van Michael Pilarczyk

De trend is je vast niet ontgaan: steeds meer mensen zijn bezig met hun persoonlijke ontwikkeling. Wat mij betreft een positieve beweging, want leven in…
Mindfulness toepassen
Mindfulness

Mindfulness toepassen in je dagelijks leven

Mindful leven brengt je in het hier en nu, maar mindfulness toepassen in je dagelijks leven is niet altijd makkelijk. Tegenwoordig wordt mindfulness steeds populairder.…
Beginnen met mediteren
Mindfulness

Meditatie: hoe begin je? Beginners guide!

Meditatie is al eeuwenoud en toch wordt het de laatste tijd steeds populairder. Hoe komt dat? Door ons drukke bestaan en onze samenleving vol prikkels,…